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Les 3 Leçons Émotionnelles du film « Vice-Versa »
L’autre fois, une cliente m’a vivement recommandée de regarder le film de Pixar « Vice-Versa ». Enthousiasmé par son insistance et le [...]
Préparation sportive & Auto-hypnose
En mars dernier, j’ai couru mon premier 10 km. Qui aurait cru que je pouvais accomplir un tel défi ? [...]
« J’en ai plein le dos… » Surmonter la Somatisation
Régulièrement, des clients viennent me voir et me parlent de leurs douleurs physiques. Bien sûr, ils ont vu leur médecin [...]
L’Anxiété : 5 Astuces pour Retrouver la Sérénité
L’anxiété est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, mais elle est souvent confondue avec le stress. L’influence de l’anxiété [...]
Stress au travail, l’éternel sujet
Mon expérience… Pendant mon temps en entreprise, il m’est arrivé de ressentir des déséquilibres entre ce qu’on me demandait de [...]
Deuil: les 4 étapes à franchir
Surmonter un deuil… OK… me direz-vous, ce sujet n’est pas forcément réjouissant et il peut même être tabou pour certains.Et [...]
L’enfant intérieur, kézako ?
Cet été, j’ai lu un bref article sur l’enfant intérieur dans le magazine Psychologies L’enfant intérieur, qu’est-ce que c’est ? [...]